Dzieki za odpowiedz. Czyli masa jeszcze przez pare miesiecy - pol roku, a redukcja dopiero na wakacje? (kwiecien np?)
ale ty mowisz ze sie bijecie na podworku?jezeli tak to ile razy.ja na wakacje prawdopodbnie jade do polski i tez bede chyba sie bil na maxa z kolegami
Wlasciwie mam taki sam problem i podobne wymiary. Z tym ze caly czas utrzymoje srednia aktywnosc fizyczna. To jest nie ma dnia bez rekreacyjnego cwiczenia. Ciezszy wysilek zostawiam na wakacje:) Zamierzam kupic zestaw HI TEC Kreatyna + HMB 400 kapsułek czy to dobry zestaw jak na poczatek? Dzieki z gory
Diety w tej chwili przez około miesiąca nie mam skończyłem 8 miesieczną, teraz mają mi rozpisać dietę na wakacje i do konca roku na pozbycie sie tkanki tłuszczowej. Trening siłowy jakiś będzie chodź nie bedzie za bardzo warunków ale zawsze coś zrobię.
Ah Hispania Hiszpnia... jezdzilem na wakacje przez 2 lata i mieszkalem przez rok w Mijas. 20km od Malagi.BYlo super. Caly rok slonce,czasami mialem dosc. Raj na ziemi :D
Chyba wszyscy wyjechali na wakacje
[...] mój trening trwa 40-50 min na hentelkach mam zarzucone po 10 kg a na sztandze 35kg,prasa 25kg, nie wiem czy nie dożućić do niego pompek 12r po 6s ,i mam zamiar dokupić sobie ławeczke do brzuszków, interesuje mnie wasza opinia czy mój trening wygląda dobrze jak coś nie tak to doradzcie plis chciałbym na wakacje wyglądać jak bóg sexu!!!hehe
no chłopie, samą klate ćwiczysz?? na wakacje?? po pierwsze: nikt za Ciebie nie będzie tu nic układał bo sam się niczego nie nauczysz, a masz zrozumieć zasadę na jakiej się opiera trening. Po drugie jak już coś sam skleisz idziesz do działu TDP, tam wklejasz i prosisz o poprawę(przy zakładaniu tematu wypełniasz ankietę żeby można było wiedzieć jaki [...]
hehe , a tak na poważnie ?bo wydaje mi sie że powinien być znacznie mocniejszy od XPlode , czy może cos innego doradzasz jesli oczekuje mocnego kopa na wakacje ?;)
ten dziala bdb :-)) mam jeszcze z 4 paki tego na wakacje :)) ziombel ostatnio lecial testolica ale z ta chudą datą , mowil ze slabe w dzialaniu .
Modern Jiu Jitsu jest w sp4 tylko teraz na wakacje nie ma. ale chodziło mi o cos bardziej w stylu np. kickboxingu, tajskiego boksu, BJJ. No nic bede dalej szukał.i
[...] Okolo 2 lat temu zerwalem lewa strone klatki od barku na poczatku myslalem ze naciagnalem jak rok wczesniej lecz cala sie zrobila czarna i spuchnieta, pozniej pojechalem na wakacje i to olalem lecz coraz gorzej sie robi i dziura sie powieksza. Czy jest mozliwosc tego naprawienia przez operacje? Nie mieszkam w Polsce wiec chcialbym sie dowidziec [...]
Właśnie także nad tym ubolewam ale podejrzewam ze masz wiecej nic 34,5cm w bicepsie. No nic chciałem wyrobić forme na wakacje ale widze ze będe musiał sie szykować na kolejne i wtedy moze cos będzie widać ;) Dzięki za Porady i Pozdro dla was
to nie jest takie łatwe ;) żeby mięc ostro dopiętą diete to troszke kasy potrzeba a ja chodze do 2 technikum :) moze teraz na wakacje cos sie uda znalezc to by dietka była jak ta lala
Mięśnie sa widoczne. Ułożę jakąś dietę i dam do sprawdzenia Teraz jade na wakacje w góry, wieć może mi się też uda coś zrzucić i dam diete raczej 2.08.09
ja bym wolał kupić kurczaki , oliwe i kreatyne a nie ąłdowac w siebie tony koksu tylko na wakacje
Chodzę na rehabilitację + koryguję pogłębioną lordozę lędźwiową, czuję się coraz lepiej. Na wakacje wyjeżdzam do pracy i na siłownię chcę się przygotować na październik, zrzucić możliwie jak najwięcej fatu, wzmocnić mięśnie utrzymujące miednicę w prawidłowej pozycji. Do eclipse odezwę się w takim razie po wakajach. dzięki za pomoc P.S. co mogę [...]
nie no zdaję sobie sprawę z jednej rzezy-siły grawitacji nie przeskoczę:D:D:Dzanim ja się podciągne to może na wakacje :Da tak w ogóle zabieram się ostro za diete bo własnie sobie coś przypomniałem...żenie się w 2007:Dkur..mało czasu duzo do zrobienia!!jak myslisz dam rade do czerwca 2007 sie wyszczuplec? pozdro
u mnie na siłce zaczynają się jusz powoli pokazywać sezonowcy ale narazie tacy ful zalani i zaczynają zżucać kilogramu na wakacje i plaże przy tym wydzielając smrud bo sie pocą jak nie wiadomo co
Wypowiem sie na serio.Fajna odskocznia, taki gadżecik, jedziesz na wakacje czy coś.Fajny prezent ogólnie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
